Ruch to zdrowie - warsztaty Nordic Walking

Relacje » Archiwum 2018 » Ruch to zdrowie - warsztaty Nordic Walking

"Ruch to zdrowie" - warsztaty dla dorosłych i seniorów z instruktorem Nordic Walkingu.

Zadaniem zajęć było wykształcenie prawidłowej techniki chodzenia z kijkami, promowanie zdrowego trybu życia oraz literatury pokazującej jak ćwiczyć i jak się odżywiać.

Zajęcia zorganizowane zostały we współpracy z Klubem Seniora+ z Mostku.

 

Zapraszamy do galerii zdjęć BiOAKu.

 

 

 

Spotkanie odbyło się  w ramach projektu "Książka na receptę dla małych i dużych" dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Partnerstwo dla książki.