Ruch to zdrowie - warsztaty Nordic Walking

Aktualności » Ruch to zdrowie - warsztaty Nordic Walking

"Ruch to zdrowie" - warsztaty dla dorosłych i seniorów z instruktorem Nordic Walkingu.

Zadaniem zajęć będzie wykształcenie prawidłowej techniki chodzenia z kijkami, promowanie zdrowego trybu życia oraz literatury pokazującej jak ćwiczyć i jak się odżywiać.

Zajęcia zorganizowane zostaną we współpracy z Klubem Seniora+ z Mostku.

 

 

Spotkanie odbędzie się  w ramach projektu "Książka na receptę dla małych i dużych" dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Partnerstwo dla książki.